Công dụng tuyệt vời của nước chanh khi uống trước khi đi ngủ
Thực tế chỉ ra rằng uống rượu và ăn muộn vào buổi tối là không tốt cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, có một loại đồ uống có khả năng mang lại giấc ngủ ngon hơn và giúp duy trì một lối sống lành mạnh cho bạn. Uống nước chanh trước khi đi ngủ có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giúp giải độc cơ thể qua đêm.