Thời tiết giao mùa là lúc chúng ta dễ cảm lạnh và ho nhất. Tuy nhiên uống nhiều thuốc kháng sinh lâu ngày đặc biệt không tốt cho cơ thể, thay vào đó hãy áp dụng thử những bài thuốc dân gian sau để khỏi bệnh nhanh nhé!
1. Trị ho bằng trà cam thảo
Thành phần cam thảo có khả năng chống viêm, kháng khuẩn tự nhiên giúp giảm ho, giảm sưng, phục hồi các tổn thương niêm mạc vòm họng, bồi bổ cơ thể, giải độc, bảo vệ gan, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Bạn chỉ cần cho 2 – 3 lát cam thảo khô nấu cùng với 500ml nước sôi để làm trà uống thì có thể chữa bệnh ho lâu ngày.
Tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng cam thảo và chỉ nên uống sau khi ăn no
2. Trị ho bằng gừng
Gừng có thành phần gingerol giúp giảm sưng, chống viêm và nhiều hoạt chất chống oxy hóa giúp xoa dịu tổn thương niêm mạc.
Bạn có thể chế biến gừng thành trà gừng hoặc chưng để ngậm giảm ho.
Tham khảo: Tác dụng bất ngờ của trà gừng và cách pha tại blog Văn phòng xanh
3. Trị ho bằng chanh mật ong
Mật ong có chứa hợp chất antioxidant và acid amin giúp kháng khuẩn kết hợp với vitamin C trong chanh sẽ làm tăng khả năng miễn dịch khiến bạn khỏi ho nhanh hơn.
Cách làm chanh ngâm mật ong:
- Chanh rửa sạch rồi ngâm nước muối loãng quả chanh khoảng 30 phút
- Cắt chanh thành những miếng mỏng rồi để vào bình thủy tinh đã làm sạch
- Cho mật ong vào, lấy vỉ nén chanh xuống để chanh không bị nổi lên
- Hỗn hợp này bạn có thể sử dụng ngay sau 1 tuần
4. Trị ho bằng lá húng
Ngoài là nguyên liệu nấu ăn, lá húng còn có tác dụng tiêu đờm, sát khuẩn, dùng để chữa ho, chữa viêm phế quản, viêm họng,..
Bạn có thể hãm lá húng thành trà hoặc xay nhuyễn rồi đem hấp để trị ho. Nếu cảm thấy khó uống hãy cho thêm đường phèn hoặc mật ong và sử dụng đến khi cơn ho chấm dứt.
5. Trị ho bằng rau diếp cá
Diếp cá có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, giảm ho, chống viêm tốt.
Tuy nhiên rau diếp cá có mùi khá tanh nên không phải ai cũng uống được loại rau này. Bạn có thể chế biến cùng nước vo gạo để giảm mùi vị của rau diếp cá.
Cách chế biến:
- Rửa sạch và giã nhuyễn rau diếp cá
- Đun rau nhỏ lửa cùng nước vo gạo khoảng 20 – 30 phút
- Bạn có thể cho thêm đường phèn để dễ uống.
6. Trị ho bằng chuối
Chuối không chỉ là hoa quả mà còn là một vị thuốc chữa ho hiệu quả bởi thành phần nhiều vitamin và acid amin
Cách chế biến:
- Chuối cắt lát rồi trộn mật ong hoặc đường phèn
- Đem hấp trong khoảng 7-10p
- Đợi nguội và dùng trực tiếp sẽ giúp bạn giảm ho nhanh chóng
Trên đây là những bài thuốc dân gian trị ho lâu ngày không khỏi hiệu quả và an toàn cho bạn và người thân trong gia đình. Hy vọng với những mẹo nhỏ này, bạn sẽ tìm thấy cách chữa ho hiệu quả, đơn giản mà không tốn kém tại nhà!
